Fit durch regelmäßige Bewegung – kostenloser Feriensport beim HSC-Gesundheitssport

222
Gesundheitssport: Eine Stunde Gymnastik ist nicht nur für den Körper, sondern auch für
die Psyche wohltuend. Schluss also mit den tausend Entschuldigungen, den vielen schlechten „guten Gründen“, warum man sich nicht bewegt. Das kann man beim Gesundheitssport des Holzwickeder SC ab dem 28.Juni 2022 in Holzwickede, Unna und auch online tun.
 „Wöchentliche Bewegungseinheiten sollten so selbstverständlich werden wie das tägliche Zähneputzen.“, rät Susanne Werbinsky vom HSC-Gesundheitssport, „denn wer sich für Ganzkörpergymnastik entscheidet, tut seiner Gesundheit einen guten Dienst.“ Da in den Schulferien normalerweise die Sporthallen geschlossen sind, konzentriert sich in der Sommerpause der kostenlose Sport für Jedermann lediglich auf einige Angebote in der Sporthalle.
Infos bei Susanne Werbinsky unter 02301 /9450377  oder
Holzwickede
Hilgenbaumhalle, Opherdicker Str. 44, Am Schulzentrum
Montag    04.07. – 11.07.        17:30 Uhr Wirbelsäulengymnastik
Montag    04.07. -11.07.         18:30 Uhr         Fitness/Cardio
Montanhydraulik-Stadion, Jahnstraße 7 (outdoor)
Montag     04.07. – 01.08.    11:00 Uhr         Yoga outdoor
Montag     04.07. – 01.08.     18:30 Uhr        Lauftraining
Mittwoch     29.06. – 03.08.    17:00 Uhr       Yoga outdoor
Donnerstag  07.07. – 04.08.   18:00 Uhr       Sling-Training (Neu)
outdoor
Saal des Montanhydraulik-Stadion, Jahnstraße 7
Dienstag    28.06.            10:00 Uhr         ZUMBA Fitness
Turnhalle der Karl-Brauckmann-Schule, Karl-Brauckmann-Straße 5
Mittwoch    29.06.            17:30 Uhr         Ganzkörpertraining
Mittwoch    29.06.            18.30 Uhr         Ganzkörpertraining
Dudenroth-Halle, Hauptstraße 77
Freitag,     08.07. – 15.07.        9:15 Uhr        Reha-Sport, ohne Matte
Gymnastikraum Geschäftsstelle, Hauptstr. 47/Eingang Kirchstraße
Dienstag    05.07. – 09.08.        14:00 Uhr     Rund um den Stuhl
Freitag       08.07. – 12.08.        10:15 Uhr     Rund um den Stuhl
Unna:
Sport Center Milcke, Max-Planck-Str. 6
Donnerstag    30.06.                20:30 Uhr    Fittraining für Männer
ONLINE Kurse:
Dienstag    19.07. – 02.08.        18:30 Uhr    Pilates mit Entspannung
Meeting ID: 86731824137
Kenncode: 931991
Donnerstag    21.07. – 04.08.        18:00 Uhr     Power & Stretch
Meeting ID: 83342237809
Kenncode: 126475
Infos und Beratung: Susanne Werbinsky, 02301-9450377 o. hsc-werbinsky@gmx.de
Vorheriger ArtikelRudolf Molleker gewinnt ohne Satzverlust die 5. Kamen Open – WTV und VfL zufrieden
Nächster ArtikelSimon Erling verlässt den SuS Kaiserau Richtung Lüner SV – Neuzugang Semrah Dalipi

Kommentar verfassen

Diese Website verwendet Akismet, um Spam zu reduzieren. Erfahre mehr darüber, wie deine Kommentardaten verarbeitet werden.