Gesundheitssport: Zum 16. Mal finden die ‚AOK-Sportel-Sonntage‘ in Bönen statt. Wenn es draußen kalt, nass und ungemütlich ist und drinnen der Platz fehlt, ist es für Eltern oft schwer, dem natürlichen Bewegungsdrang ihrer Kinder nachzukommen. Es geht nicht um Schnelligkeit oder andere sportliche Bewertungskriterien, sondern um die reine Lust an der spielerischen Bewegung. In Bönen können Familien wieder gemeinsam aktiv werden: Die seit Jahren beliebten ‚AOK-Sportel-Sonntage‘ finden wieder statt. Die AOK NordWest lädt gemeinsam mit der TuS Bönen alle interessierten Familien zum ‚Mitsporteln‘ ein.
Los geht es am 08. November. Dann ist an acht Sonntagen in der Zeit von 10 bis 13 Uhr in der Goethe-Sporthalle, Wolfgang-Fräger-Straße 1 in Bönen wieder Zeit zum Spielen und Toben. „Bei den ‚AOK-Sportel-Sonntagen‘ können sich Bönener Familien nach Lust und Laune ohne Leistungsdruck bewegen und Neues ausprobieren“, sagt AOK-Serviceregionsleiter Jörg Kock.
Familien mit ihrem Nachwuchs im Kindergartenalter können das offene Bewegungsangebot in der in der Goethe-Sporthalle gemeinsam nutzen. Die TuS Bönen 01 e.V. wird in der Halle wechselnde Bewegungslandschaften aufbauen, in denen Familien gemeinsam klettern, balancieren und spielen können. „Gute Laune, Turnschuhe und bequeme oder sportliche Kleidung sind die einzigen Dinge, die mitzubringen sind“, ergänzt Kock.
Teilnahme an den ‚AOK-Sportel-Sonntagen‘ ist unabhängig von einer Vereins- oder AOK-Mitgliedschaft
Die Teilnahme an den ‚AOK-Sportel-Sonntagen‘ ist unabhängig von einer Vereins- oder AOK-Mitgliedschaft. Die Familienkarte kostet vier Euro, die Einzelkarte 1,50 Euro. Lediglich im Preis haben Vereinsmitglieder einen Vorteil: Sie zahlen drei Euro für die Familien- und einen Euro für die Einzelkarte.
„Kinder lieben es, sich zu bewegen, auszuprobieren und zu toben. Dabei sammeln sie wichtige Erfahrungen für ihre Entwicklung“, so Kock, „gerade für Kinder ist es wichtig, Sport zu treiben. Denn immer mehr bewegen sich zu wenig und erreichen nicht einmal die Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation (WHO) von mindestens einer Stunde Bewegung pro Tag. Je früher Kinder an Bewegung herangeführt werden, desto einfacher ist es, Bewegung dauerhaft in den Alltag zu integrieren. Als größte Krankenkasse im Land wollen wir mit den ‚AOK-Sportel-Sonntagen‘ und vielen anderen Präventionsangeboten gerne unseren Beitrag dazu leisten.“ Laut der Studie zur Gesundheit von Kindern und Jugendlichen in Deutschland des RKI erreicht nur ein Viertel der Kinder und Jugendlichen die WHO-Empfehlungen. Mädchen sind dabei noch inaktiver als Jungen. Deshalb sollten Eltern mit gutem Beispiel vorangehen und sich am besten gemeinsam mit ihrem Nachwuchs bewegen.
Kinder ohne Leistungsdruck an eine sportliche Betätigung heranführen
Die Sportel-Sonntage sind eine tolle Möglichkeit, um Kinder ohne Leistungsdruck an eine sportliche Betätigung heranzuführen. Und sie können der Einstieg in den Vereinssport sein. Sowohl der Verein als auch die AOK wollen Familien gern dauerhaft zu mehr Bewegung motivieren. Deshalb wird ‚Mehrfach-Sporteln‘ extra belohnt: Kinder, die mindestens viermal teilgenommen haben, können bei der großen Abschlussverlosung am 14. Februar gewinnen. An dem Tag besucht außerdem das AOK-Jolinchen die Halle. An dem Sonntag können die Kinder dort das Jolinchen-Sportabzeichen ablegen. Als Belohnung bringt Jolinchen für jedes Kind dann eine Medaille und eine Urkunde mit.
Alle Infos zu den Bönener ‚AOK-Sportel-Sonntagen‘ gibt es unter aok.de/nw/events.
Bildzeile: Am 8. November geht der Der ‚Sportel-Spaß‘ wieder los und bringt Familien in Bönen und Umgebung gemeinsam in Bewegung / Foto AOK/colourbox/hfr.
