Gesundheitssport: Immer montags ab dem 24.November um 17.00 Uhr bietet Jonas Kluge (zertifizierter Rehatrainer) vom HSC-Gesundheitssport das Training in
der HSC-Geschäftsstelle, Hauptstraße. 47 (Eingang Kirchstraße) an. Bei
diesem Angebot handelt es sich um einen Rehasport-Kurs für Teilnehmer ab 65
Jahren. Für die Teilnahme benötigt man eine Reha-Verordnung, die der
behandelnde Arzt ausstellt.
Die Reha-Kurse des HSC-Gesundheitssport sind von allen Kostenträgern anerkannt. Dazu zählen gesetzliche Krankenkassen, Unfallversicherungsträger und die Träger der gesetzlichen Rentenversicherung. Daher wird das regelmäßige Training in den
Reha-Sportgruppen des HSC befürwortet und die Kosten übernommen. Eine Zuzahlung für Rehakurse entsteht den Teilnehmenden nicht. Der Trainer ist durch
hochwertige Ausbildungen beim Behinderten-u. Rehasportverband
Nordrhein-Westfalen anerkannt und wird durch regelmäßige
Qualifizierungsmaßnahmen weitergebildet.
Die Reaktion des Körpers auf Bewegungsmangel und Fehlbelastungen der
Wirbelsäule sind den meisten Menschen hinreichend bekannt (Hexenschuss,
Ischias, Nacken-, Kreuz- und Kopfschmerzen). Das Rehatraining bietet
kräftigende und entspannende Bewegungs- und Mobilisationsübungen, die
die Geschmeidigkeit und Durchblutung der gesamten Körpermuskulatur
verbessern. Gelenke werden durch funktionelle Übungen beweglicher und
der Spaß durch das Gruppentraining mit Musik kommt auch nicht zu kurz.
Dieses Bewegungsangebot dauert 45 Minuten.
Weitere Informationen erteilt Susanne Werbinsky unter 02301 9450377 oder hsc-werbinsky@gmx.de. Ein Programmheft kann man sich unverbindlich und kostenlos zuschicken lassen.
Weitere Informationen erteilt Susanne Werbinsky unter 02301 9450377 oder hsc-werbinsky@gmx.de. Ein Programmheft kann man sich unverbindlich und kostenlos zuschicken lassen.
