Lauf Team Unna: Einstieg ins Nordic Walking Team jederzeit möglich

Leichtathletik: Eine Woche nach dem Ende des Lauf-Anfängerkurses waren nun auch die Teilnehmer des Nordic-Walking-Präventionskurses des Lauf Team Unna im Ziel. In zwölf Wochen lernten sie vom versierten Trainerteam Elke und Frank Fein alle wichtigen Grundlagen: Vom richtigen Einsatz der Stöcke über das korrekte Abrollen der Füße und eine gute Armarbeit. Als verdienten Lohn erhielten die Teilnehmer am Sonntag aus den Händen des Lauf Team Vorsitzenden Gerd Zienczyk ihr DLV-Walkingabzeichen.

Aber nicht nur als Präventionskurs gibt es das Walken beim Lauf Team Unna. Ein Einstieg ins Nordic Walking Team des Vereins ist jederzeit möglich und es ist für jeden etwas dabei. Einsteiger können kleinere Runden im Bornekamp bewältigen, für ambitionierte Walker gibt es die Möglichkeit, neben dem Training auch gemeinsam weitere Strecken zu absolvieren. So umrundet ein Teil der Walkerinnen und Walker im Team beispielsweise derzeit bei der Iron Lake Challenge die zehn größten Seen in NRW mit Strecken zwischen 15 und 33 km. Interessierte können jederzeit zu den Trainingszeiten am Treffpunkt im Bornekamp erscheinen und sich dem Team anschließen.

Bildzeile: Die Teilnehmer/innen des Nordic-Walking-Präventionskurses des Lauf Team Unna.