Gesundheitssport: Wie können Bewegungsangebote dazu beitragen, Gesundheit und Selbstständigkeit bis ins hohe Alter zu erhalten? Bewegung leistet dazu einen wichtigen Beitrag. Mit der Fortbildung „Fit und bewegt ins Alter“ bietet der KreisSportBund Unna e.V. Übungsleiter/innen, Präventionsfachkräften und weiteren Interessierten neue Impulse für abwechslungsreiche und alltagsnahe Bewegungsangebote.
Im Mittelpunkt stehen praxisnahe Inhalte, die sich direkt im Vereins- oder Kursalltag umsetzen lassen. Die Teilnehmenden erleben zahlreiche Übungen selbst und erhalten vielfältige Anregungen, um ältere Menschen nachhaltig für Bewegung zu begeistern.
Inhalte der Fortbildung:
- körperliche Veränderungen im Alter verstehen
- Mobilisation, Kräftigung und Sturzprophylaxe
- bewegtes Gedächtnistraining und aktivierende Spielformen
- Übungen und Hilfsmittel für den Vereinsalltag
- zielgruppengerechte Stundenplanung
- Sicherheit und Motivation in der Arbeit mit älteren Menschen
Der Lehrgang legt besonderen Wert auf einen hohen Praxisanteil und viele direkt umsetzbare Ideen.
Lehrgangsdaten
Fortbildung: Fit und bewegt ins Alter (Lehrgangsnummer: G2026-5700-35207)
Termine
– Samstag, 29. August 2026, 09:00-18:00 Uhr
– Sonntag, 30. August 2026, 09:00-13:00 Uhr
Ort
Astrid-Lindgren-Schule, Kamen
Lehrgangsleitung
Jessica Schittek
Lizenzverlängerung
15 LE
Teilnahmegebühr
– mit Vereinsempfehlung: 189,00 €
– ohne Vereinsempfehlung: 225,00 €
Wer ältere Menschen kompetent und mit Freude in Bewegung bringen, neue Ideen für die eigene Praxis gewinnen und gleichzeitig seine Übungsleiter*innen-Lizenz verlängern möchte, sollte sich jetzt einen der noch freien Plätze sichern.
Anmeldung und weitere Informationen: www.kreissportbund-unna.de/qualifizierung.
Bei Fragen steht Alina Manjal gerne unter 02303 271324 oder per E-Mail an a.manjal@ksb-unna.de zur Verfügung.
Bildzeile: Mit der Fortbildung „Fit und bewegt ins Alter“ bietet der KreisSportBund Unna e.V. Übungsleiter/innen, Präventionsfachkräften und weiteren Interessierten neue Impulse für abwechslungsreiche und alltagsnahe Bewegungsangebote / Foto KSB.
