Yoga, Zumba, Kinderturnen, Seniorensport und Wassergymnastik – Im SportCentrum Kamen●Kaiserau bewegen sich nicht nur die Profis

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Gesundheitsssport: Das vielfältige Angebot des SportBildungswerkes WDFV/FLVW bietet facettenreiche Möglichkeiten der Bewegung (Bild). Schon in den ersten Lebensmonaten kann das Kleinkind viele motorische und sensible Fähigkeiten im Eltern-Kind-Kurs entwickeln. Anschließend geht es zum Zumba® Kids. Erwachsene erfreuen sich an „Power On“ und „Easy Dance“ oder nutzen die gesundheitsorientierten Angebote wie Body Fit Gym und Rückengymnastik. Speziell für Senioren wurden Vormittagskurse am Montag und Donnerstag eingerichtet. Aber auch die Entspannung und das Wohlbefinden werden mit einem umfangreichen Yoga-Kursangebot gefördert. Wer das kühle Nass liebt, geht zur Wassergymnastik, wer sich auf nichts Spezielles festlegen möchte, besucht „Fitness Balance“ oder „Toll in Form“. Männer fühlen sich bei „Kicken zum Spaß“ gut aufgehoben oder powern sich im „Power On“ mal so richtig aus und Paare nutzen die verschiedenen Tanzkurse.

Die Kursleiter/innen des SportBildeungswerkes bilden sich ständig fort, so dass kein Trend vorbei zieht. Ob es heißt Funktionelles, Fascien- oder Langhantel-Training, Jump Up (Minitrampolin), ThaiBo, Tabata, Body Weight oder Core Training, Crossfit, HIIT und Boot Camp. All diese Inhalte werden in den Kaiserauer Kursen verarbeitet. Reinschnuppern in unsere Kurse und sehen, was persönlich der beste Kurs ist.

Wer sich einen ganzen Tag lang im SportCentrum auspowern oder sich einen Überblick über verschiedene Kurse machen möchte, ist beim beliebten Power Day gut aufgehoben. Hier erlebt man einen Tag verschiedenster Kurse aus Power und Action, Gesundheit und Entspannung sowie Wohlbefinden und Spaß. Perfekt, um mal wieder etwas für sich zu tun, abzuschalten und die unnötigen Pfunden purzeln zu lassen. Die nächsten Termine hierzu sind der 15.01. und 26.03.2017.

Sollte einmal ein ganzes Wochenende Auszeit und ein tolles Sport-/Wellnessprogramm gewünscht werden, ist man in Fitness-Workshops gut aufgehoben. Hier gibt es ausgereifte und sehr abwechslungsreiche Programme kombiniert mit gruppendynamischen Aspekten sowie einem Sauna-Besuch im SportHotel.

Wer sich nun  auch bewegen oder einfach nur nähere Informationen zu dem vielfältigen Angebot erhalten will, der informiert sich unter www.sportangebote-flvw.de und lädt sich die aktuellen Flyer herunter oder kontaktiert Mareike Müller direkt: 02307-371511 mareike.mueller@flvw.de

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