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Training an Kraftgeräten für Einsteiger beim HSC-Gesundheitssport
Training an Kraftgeräten für Einsteiger beim HSC-Gesundheitssport

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Gesundheitssport: Du kennst Dich noch nicht im Bereich des Krafttrainings aus? – Du hast durch deinen Job oder Alltag  gesundheitliche Beschwerden? – Du möchtest körperlich leistungsfähiger werden und unter Gleichgesinnten und fachlicher Leitung einen Einstieg ins Gerätetraining finden?
Dann bist Du hier genau richtig!

Der HSC-Gesundheitssport bietet im Übungsraum in der HSC-Geschäftsstelle an der Hauptstraße 47 eine 9-Station Zirkelkonstellationen an, wodurch verschiedene Muskelgruppen nacheinander trainiert werden. Die Anleitung findet durch die vom Landessportbund lizensierte Trainerin Delia Köhler statt, die ein auf die verschiedenen „Problemzonen“ abgestimmtes Training durchführt.
Freie Plätze Dienstag 9 Uhr, Mittwoch 17 und 18 Uhr und Donnerstag 10 Uhr. Infos zu den HSC-Kursen und Vereinbarung von Schnuppertraining unter 02301-9450377 oder HSC-werbinskx@gmx.de
Bild: Der HSC-Gesundheitssport bietet  neue Kurse für Kraft- und Gerätestraining an / Foto HSC
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