Persönliches Einzeltraining beim Holzwickeder Sport Club

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Gesundheitssport: Bund und Länder haben sich letzte Woche auf fünf Öffnungsschritte in der Corona-Pandemie geeinigt. Die werden beim Gesundheitssport des Holzwickeder SC umgesetzt.

Unter Anderem ist für den Sportbetrieb laut CoronaSchVO ab 08.03.2021 im § 9 geregelt:
(1) Der Freizeit- und Amateursportbetrieb auf und in allen öffentlichen und privaten Sportanlagen, Fitnessstudios, Schwimmbädern und ähnlichen Einrichtungen ist unzulässig. Ausgenommen von dem Verbot nach Satz 1 ist auf Sportanlagen unter freiem Himmel der Sport
1. von höchstens fünf Personen aus höchstens zwei verschiedenen Hausständen oder ausschließlich mit Personen des eigenen Hausstandes,
2. als Ausbildung im Einzelunterricht sowie,
3. von Gruppen von höchstens 20 Kindern bis zum Alter von einschließlich 14 Jahren zuzüglich bis zu zwei Ausbildungs- oder Aufsichtspersonen möglich.
Die Ausbildung im Einzelunterricht möchte der HSC-Gesundheitssport ab sofort seinen Sportlerinnen und Sportlern anbieten.

Mehrere Übungsleiter/innen und Trainer/innen stehen beim Gesundheitssport des Holzwickeder SC für das Personaltraining zur Verfügung. Der Vorteil dieses Trainings ist, dass auf die persönlichen Bedürfnisse, Wünsche und Ziele des Probanden eingegangen werden kann. Zudem begleitet das Trainingspersonal die Fortschritte und stellt sicher, dass Übungen korrekt ausgeführt werden und dadurch Verletzungen verhindert werden. Zum anderen können angeeignete Trainingsfehler ausgemerzt werden. Trainiert werden kann in verschiedenen Sportbereichen, wie Laufen, Walken, Functional-Fitness, Qui-Gong oder Waldbaden.

Für HSC-Mitglieder oder HSC-Flatratebucher gibt es eine Vergünstigung des Trainer-Stundensatzes. Auf Wunsch werden auch Ernährungstips gegeben und Entspannungseinheiten durchgeführt. Infos dazu gibt Susanne Werbinsky (Abteilungsleiterin) unter 01736092691 oder 02301-9450377 oder hsc-werbinsky@gmx.de

Bildzeile: Beim HSC-Gesundheitssport wird Personaltraining angeboten, wo auf die persönlichen Bedürfnisse, Wünsche und Ziele des Probanden eingegangen wird.

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