Lauf Team Unna startet Laufanfängerkurs – In zwölf Wochen zum Dauerläufer

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Leichtathletik: Auch in diesem Jahr kamen wieder zahlreiche Interessenten in den Bornekamp, um den vom Lauf Team Unna veranstalteten Anfängerkurs zu absolvieren. Kursziel ist ein 60-minütiger Dauerlauf, für den innerhalb der folgenden 12 Wochen trainiert fortlaufend sonntags um 9:30 Uhr sowie dienstags und donnerstags um 18 Uhr im Bornekamp trainiert wird. Treffpunkt ist der Schaukasten vom Lauf Team Unna am 1. Bornekamp-Teich.

Getreu dem Vereinsmotto „Miteinander laufen, gemeinsam ankommen“ wird in einer „gemütlichen“ und einer „ambitionierten“ Gruppe trainiert, um möglichst allen Teilnehmern den erfolgreichen Abschluss zu ermöglichen. Dadurch ist der Kurs auch ideal zur Vorbereitung auf den alljährlichen AOK-Firmenlauf in Unna geeignet, welcher dieses Jahr am 14. Mai kurz vor Abschluss des Laufanfängerkurses stattfinden wird. Nach erfolgreichem Abschluss des Kurses erhält jeder Teilnehmer das Laufabzeichen Stufe 3 des Deutschen Leichtathletik Verbands sowie eine Urkunde für diese Leistung. Letztere gilt auch als Nachweis über die erfolgreiche Kursteilnahme bei teilnehmenden Krankenkasse, um Bonuspunkte zu sammeln.

Nachzügler sind herzlich willkommen und können jederzeit gegen Entrichtung der Kursgebühr von 20€ einsteigen. Der Trainingsplan sowie viele weitere Informationen rund um den Verein finden sich auf der Homepage des Vereins unter www.laufteamunna.de. Für Rückfragen steht Kursleiter Uwe Friedemann zu den Trainingszeiten im Bornekamp oder telefonisch unter (02303/968528) zur Verfügung.

Bildzeile: Uwe Friedemann (1.v.l) mit den Teilnehmern des Laufanfängerkurses vom Lauf Team Unna.

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