Gesundheitssport: Ab dem 28. Oktober bietet die Gesundheitssportabteilung des Holzwickeder SC ein fließendes indianisches Programm für Körper, Geist und Seele an. Es soll die Sinne beflügeln und pure Energie in den Körper bringen. Das Training dringt tief in unser Inneres und formt den gesamten Körper. Es werden
Balance, Konzentration, Beweglichkeit sowie mentale Ruhe und Konzentration trainiert. Die begleitende indianische Musik fördert Motivation und Stressabbau.
Die Kombination aus fließenden Bewegungen und bewusster Atmung setzt innere Energie frei und schärft ihre Körperwahrnehmung. Indian Balance vereint indianisches Wissen vom Fließen der Körperenergie mit moderner Bewegungslehre. Das Programm ist für alle Altersgruppen und Konditionstypen geeignet und schnell erlernbar. Erleben und genießen Sie ein völlig neues Körpergefühl.
Das Training findet immer montags im Montanhydraulik-Stadion von 18.15 – 19.15 Uhr statt und wird von einem erfahrenen und geschulten Trainer
durchgeführt. Infos und Anmeldung unter 02301-9450377 oder hsc-werbinsky@gmx.de
