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Anfängerkurs (Nordic-)Walking bei den LSF Unna

Die Laufsportfreunde-Unna-2000 bieten ab Dienstag, 05. März, einen Anfängerkurs Nordic-Walking und Walking an. (Nordic-) Walking ist ein sanftes Ganzkörpertraining und ist als Ausgleichssport für fast jeden zu empfehlen.Der Kurs findet zweimal wöchentlich, dienstags und donnerstags um 18:15 Uhr im Bornekamp (erster Teich) statt. Unter qualifizierter Betreuung durch ein Trainerteam ist das Ziel am Ende des sechswöchigen Kurses 30, 60 oder sogar 120 Minuten ohne Pause zu walken. Für den Kurs ist eine Anmeldung bei Brigitte Bastert unter

02301/12964 oder per Mail unter bbastert@web.de erwünscht. Für den Kurs wird ein Unkostenbeitrag von 15€ erhoben. Für Nordic- Walken müssen Stöcke selbst mitgebracht werden.

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