Neuer Fitnesskurs „Zumba“ in Heeren

Neuer Fitnesskurs „Zumba“ in Heeren

Gesundheitssport: Der TVG Kaiserau geht mit dem Angebot „Zumba“, einer Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen, neue Wege.

Zumba folgt dem Fluss der Musik. Jeder Song erhält passend zu seiner Charakteristik Tanzstile einer eigenen Choreografie. Die Musik und Tanzschritte kommen unter anderem aus den Bereichen Samba, Reggaeton, Cumbia, Merengue, Mambo, Flamenco, Cha-Cha-Cha, Salsa und Hip-Hop. Die Tanzschritte des jeweiligen Musikstiles werden innerhalb der Choreografie mit Aerobic-Elementen (z.B. Kniebeuge, Ausfallschritt) verbunden, um den Belastungsgrad zu steigern.

Geleitet wird das Angebot durch die Kamener Zumba-Instruktorin Jemina Arens. Angeboten werden jeweils zwei Gruppen montags 18.00 – 19.00 Uhr (16 – 30 Jahre) und 19.00 – 20.00 Uhr (ab 30 Jahre).

Anmeldungen finden jeweils beim Kurstag in der Turnhalle der Sonnenschule, Kamen-Heeren, Lenningser Straße 47, statt. Kursbeginn ist der 25. September 2017. Pro Übungstunde entfällt ein Teilnehmerbetrag von 4,-€.

Nähere Auskünfte bei Jemina Arens, Tel. 0152-53541811 oder Udo Preising 02307/31044.

Bild: Zumba-Instructor Jemina Arens

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